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つれづれ日記
カルチャースクエア貸し出し
おすすめの一冊
大島清
PHP研究所
514円(税別)
9784569668604

ダイエット、生活習慣病予防など、歩くことはとても良い!と言われています。そして何より「歩くことが楽しくなる」1冊。著者自身の体験をもとに、時間も場所も選ばない手軽な趣味で身も心も健康な生活を手に入れましょう。
2016/5
今月の「おしらせ」表紙
皆さん「朝読(あさどく)」してますか?
朝読こと、「朝の読書」は全国で小学校1万6792校、中学校8651校、高校2224校が実践している取り組みで、毎朝始業前の10分間一斉に本を読むというものです。これ、大人がやってもいいのではないでしょうか?日中は仕事が忙しくて読むひまがないというお話をよく聞きますが、いつもより10分早く起きて読書をする。続けていけば良い習慣になりそうです。朝は人間にとって集中力が高い時間帯なので、読書はちょっと苦手という人にもおすすめですよ。朝のスキマ時間を使って好きなことをする「朝活」の一環ですね。
そこで、「朝読」のおすすめ本と「朝活」のおすすめ本をご紹介します♪
気負わずに、まずはいつもより10分早寝早起きしてみましょう!

朝読おすすめ本
10分で読める!
浅田次郎/伊坂幸太郎/石田衣良/荻原浩/奥田英朗/乙一/熊谷達也/桜木紫乃/桜庭一樹/道尾秀介/宮部みゆき/村山由佳
集英社
720円(税別)
9784087468939

5分で読める!
『このミステリーがすごい!』編集部/編
宝島社
648円(税別)
9784800200860

10秒で読める!
フリードリヒ・ニーチェ/著 白取春彦/訳
ディスカヴァー・トゥエンティワン
1000円(税別)
9784799318119


朝活おすすめ本
なるせひとみ
宙出版
1160円(税別)
9784776742074


日経BP社
815円(税別)
9784822268480


小田真規子/料理 大野正人/文
文響社
1280円(税別)
9784905073192

2016/6